零食/小吃饮食禁忌
【粽子】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
由粽叶包裹糯米蒸制而成。制作粽子的原料糯米，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良。孕妈不宜多吃，...
产妇
能吃
糯米，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良，胃病、肠道病患者不宜吃。产妇不宜多吃。刚生完宝宝建议...
哺乳期
能吃
可以吃但一次不要吃太多，易消化不良，便秘。宝妈如果肠胃不好的话，就要少吃粽子了，毕竟比较难消化。吃了...
婴儿
不能吃
不易消化，易引起肠胃不适。小宝宝应该多吃容易消化的食物，多吃新鲜蔬果水果，粽子这些还是等长大之后再吃...
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孕妇能吃:由粽叶包裹糯米蒸制而成。制作粽子的原料糯米，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良。孕妈...
【鸡血】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
鸡血中含铁量较高，容易被人体吸收利用,；另外鸡血具有利肠通便作用，可清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属...
产妇
能吃
鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，可以防治缺铁性贫血。同时，由于动物血...
哺乳期
能吃
鸡血能为人体提供优质蛋白质和多种微量元素，另外鸡血可补血养血之功。因此鸡血适合哺乳妈妈强身，提高奶水...
婴儿
能吃
由于鸡血铁含量高，婴儿吃的话，可以预防缺铁性贫血。
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孕妇能吃:鸡血中含铁量较高，容易被人体吸收利用,；另外鸡血具有利肠通便作用，可清除肠腔的沉渣浊垢，对尘...
【清汤】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
清汤味道鲜美，营养丰富，孕妇适当食用可以提高食欲，但要注意馅料应该是孕妇适合吃的，否则也会影响宝宝的...
产妇
能吃
产妇处于身体恢复期，吃清汤应该清淡，少放调味料，而且馅料也应该适合产妇食用，避免油腻、辛辣。
哺乳期
能吃
清汤鲜香味美，作为哺乳期产妇的饭后小零食也很合适，但要注意清汤的汤汁应该少放盐，馅料也要少放调味料，...
婴儿
能吃
已经添加了辅食的宝宝可以食用清汤，注意馅料应该清淡、营养、易消化，汤水也要少放调味料哦。
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清汤是汉族传统风味小吃，在北方又叫馄饨，这种小吃养血生精、益气补体、长肌肉、下乳汁，它除了馅料多种多...
【葵花子】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
嘴馋的准妈妈可以准备点葵花子作为小零食，因为葵花子里面含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，对自身、对胚胎的发育...
产妇
慎吃
葵花子虽然维生素B1和维生素E的良好来源，但一次吃太多容易上火，而且用牙磕瓜子对牙齿不好，容易导致月子...
哺乳期
慎吃
葵花子味道可口，是新妈妈们都很喜欢的休闲食品，但切不可多吃，容易引起牙痛或磕坏牙齿。如果真的很想吃，...
婴儿
慎吃
葵花子含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、矿物质和维生素等营养。适量给宝宝吃，但食用时必须在家长的监...
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孕妇能吃:嘴馋的准妈妈可以准备点葵花子作为小零食，因为葵花子里面含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，对自身、对...
【蒟蒻】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
慎吃
蒟蒻是糖尿病和肥胖孕妇的理想食品，但不宜多食，注意生蒟蒻有毒，必须煎煮3小时以上才可食用。
产妇
慎吃
蒟蒻还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能，但产妇不能多吃。
哺乳期
慎吃
蒟蒻有较强的饱腹感，故对食欲不佳的哺乳妇可能会影响进食，建议少吃或不吃为宜，以免影响产奶量。
婴儿
慎吃
蒟蒻可以开胃，但是热量很少，所以对于长身体的小孩，不能当主食，只能适当地吃点，起开胃的作用。
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孕妇慎吃:蒟蒻是糖尿病和肥胖孕妇的理想食品，但不宜多食，注意生蒟蒻有毒，必须煎煮3小时以上才可食用。...
【元宵】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
孕妇可以吃汤圆，不过汤圆中含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸，且不容易消化，不宜多吃。
产妇
能吃
产妇是可以吃汤圆的，产妇吃汤圆要注意最好热着吃，汤圆不易消化，不宜作早餐，也不可吃得过量。
哺乳期
能吃
哺乳期妈妈她需要很丰富的营养，也需要很高的热量，这个时候的妈妈是可以吃一点汤圆的，但是不要吃多。
婴儿
不能吃
汤圆的主要成分是糯米，还含有大量的油脂，比较难消化，婴幼儿的肠胃比较脆弱，所以最好不要吃。
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孕妇能吃:孕妇可以吃汤圆，不过汤圆中含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸，且不容易消化，不宜多吃。。产妇能...
【醪糟】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
不能吃
准妈妈醪糟，醪糟中的酒精会直接使胎儿受到毒害，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致脑子发育不全，并造成...
产妇
能吃
月子里可以适当吃醪糟。醪糟富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成...
哺乳期
能吃
醪糟有催奶的作用，哺乳妈妈适当吃醪糟是可以的。
婴儿
不能吃
醪糟含有酒精，会影响宝宝的大脑发育，所以最好别给宝宝吃醪糟。
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孕妇不能吃:准妈妈醪糟，醪糟中的酒精会直接使胎儿受到毒害，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致脑子发育...
【西瓜子】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
慎吃
准妈妈是可以吃西瓜子的。但是建议准妈妈吃原味的，那些加很多佐料的尽量不要吃。而且要适量食用，多喝水，...
产妇
慎吃
建议产妇吃原味的，那些添加各种味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子也不宜多吃，容易伤肾。另外，西瓜子壳较硬...
哺乳期
慎吃
食用以原味为佳，添加各种味料做成的西瓜子不宜多吃，咸瓜子吃得太多会伤肾。西瓜子壳较硬，最好让老公"嗑...
婴儿
不能吃
西瓜子不宜给宝宝吃，以免吞入气管发生危险。可以等宝宝稍大些再给宝宝吃。其实西瓜子还可以用来煮水，之后...
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孕妇慎吃:准妈妈是可以吃西瓜子的。但是建议准妈妈吃原味的，那些加很多佐料的尽量不要吃。而且要适量食用...
【花生】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
慎吃
准妈妈可以吃花生，但是不宜过量食用，以免发生肥胖。花生适量吃一些还是OK的，不过对花生有急性或慢性过敏...
产妇
能吃
坐月子的产妇可以吃花生，不过要过半个月以后再吃，花生炖猪蹄有下奶的功效。将花生连红衣一起与红枣配合使...
哺乳期
能吃
哺乳妈妈可以吃花生。从营养方面考虑，煮花生最健康，既避免了营养素的破坏，又具有不温不火、口感潮润、入...
婴儿
能吃
可以做成花生酱或者粉碎了再给宝宝吃，以防呛到幼儿气管。3岁以下幼儿吞咽功能尚未发育健全，应慎食整粒花...
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孕妇慎吃:准妈妈可以吃花生，但是不宜过量食用，以免发生肥胖。花生适量吃一些还是OK的，不过对花生有急性...
【米果】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
慎吃
孕妇可以适当食用米果以改善口味，但吃之前应该检查米果中是否有不宜食用的成分，并且不要多吃，否则容易腹...
产妇
能吃
米果的脂肪与糖的含量低，还有充饥作用，所以产妇可以适当食用。
哺乳期
能吃
米果含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，而且容易消化吸收，对于哺乳期的女性也是非常适合的。
婴儿
慎吃
婴儿吃米果必须清蒸不上火，而且要等到添加辅食以后。给婴儿食用米果要注意米果馅料是否清淡易消化。
热度 306
米果是一种以米为主要原料制成的点心，以江西赣州民间小吃品种最为著名。大多数米果类制品口感松脆，米香浓...