奶制品饮食禁忌
【奶酪】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
奶酪可帮助孕期补钙，准妈妈可适量吃一些。但超市里的奶酪分两种，一种是零食类奶酪，嚼完了嘴里有渣子似的...
产妇
能吃
产妇当然可以吃，奶酪是含钙最多的奶制品，就钙含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪，建议新妈坐...
哺乳期
慎吃
哺乳妈妈吃点片装奶酪、奶酪条，能够增加母乳里的钙含量。许多妈妈亲身试验过，说确实有补充奶水的作用哦！...
婴儿
慎吃
婴儿想吃奶酪需要谨慎，奶酪不适合8个月以下的宝宝，最好到1岁以后再进行添加。1岁以上的宝宝也要适量吃，...
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孕妇能吃:奶酪可帮助孕期补钙，准妈妈可适量吃一些。但超市里的奶酪分两种，一种是零食类奶酪，嚼完了嘴里...
【起司】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
孕妇吃起司，可以帮助补钙，促进胎儿骨骼发育；起司中的乳酸菌还可防治便泌和腹泻。不过，起司脂肪和热能都...
产妇
能吃
起司含有保健作用的乳酸菌，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防止产妇产后出现腹泻和便秘，不过...
哺乳期
能吃
起司的性质与酸牛奶有相似之处，是一种营养价值很高的纯天然食物，哺乳期适当食用可以补充能量和营养，甚至...
婴儿
能吃
起司含有丰富蛋白质、钙质，宝宝也是可以吃的，但建议宝宝1岁以上再食用，而且每天最多吃20-30克哦。
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一般来说，起司是奶酪的一种，英文名cheese，这种食物为半固体，含有可以保健的乳酸菌，以及丰富的蛋白质、...
【干酪】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
干酪可以帮助孕期补钙，但孕妇也不可多吃，否则容易导致胃胀和发胖哦。
产妇
能吃
干酪风味独特，还含有蛋白质和钙质，产妇适当食用可以改善胃口，同时摄取其中的丰富营养，促进身体恢复。但...
哺乳期
能吃
哺乳期产妇吃干酪可以摄取其中丰富的蛋白质和钙质，增加母乳里的钙含量，进而促进宝宝骨骼的发育。不过干酪...
婴儿
慎吃
干酪较硬，肠胃功能较弱的宝宝食用后容易导致消化不良，所以宝宝最好少吃。
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干酪一般指硬质奶酪，它的营养价值很高，内含丰富的蛋白质、乳脂肪、无机盐和维生素及其他微量成分等，对人...
【牛乳】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
孕妇吃牛乳可以增强身体免疫力，减少生病几率，同时还能通过胎盘传递给腹中的胎儿，增加胎儿体内的免疫球蛋...
产妇
能吃
牛乳中的钾元素和钙元素非常丰富，产妇适当食用，可以补充丰富营养，帮助身体恢复。需要注意的是，牛乳喝多...
哺乳期
能吃
牛乳含有各种矿物质，尤其是含钙量十分丰富，对于哺乳期产妇来说是非常好的营养食物，不过，哺乳期产妇应该...
婴儿
能吃
牛乳中含有丰富的蛋白质、钙质，处于婴儿期的宝宝也可以适当食用，以促进谷歌和牙齿的发育。但宝宝不宜过量...
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牛乳即为母牛乳腺中分泌的乳汁，现食用的牛乳为普通牛种经高度选育而成的专门化乳用品种，如黑白花牛等产的...
【酸奶】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果准妈妈在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时...
产妇
能吃
产妇在产后需要补充钙质，酸奶就含有丰富的钙质，而且酸奶中的钙质由于乳酸的作用而提高了吸收率，极易被人...
哺乳期
能吃
酸奶就含有丰富的钙质，而且极易被人体所吸收，对哺乳妈妈很好。空腹别喝饭后喝，只能冷藏不能加热，酸奶不...
婴儿
能吃
1岁以后的宝宝可以喝。
每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人...
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孕妇能吃:酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果准妈妈在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃...
【酸牛奶】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
酸牛奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，孕妇适当食用有利于肠胃蠕动，促进身体的新陈代谢，不过孕妇在妊娠初期...
产妇
能吃
酸牛奶含有丰富的钙质，而且由于乳酸的作用更易于被人体吸收，而产妇产后急需大量补钙，因此适当喝酸牛奶对...
哺乳期
能吃
很多哺乳期产妇可能会有点便秘，而喝酸牛奶可以补钙，还有助于通便，且不会影响到宝宝，所以哺乳期产妇可以...
婴儿
能吃
酸牛奶易于消化，而且能够促进宝宝的大脑发育。1岁以后的宝宝可以开始适当喝酸牛奶了，建议每天150毫升左...
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酸牛奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种...
【朱古力】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
慎吃
孕妇吃朱古力应该注意鉴别它的制作成分，其中含有"代可可脂"的巧克力不要吃，因为它含大量的高度饱和脂肪甚...
产妇
慎吃
市面上很多朱古力含有"代可可脂"这种成分，含大量的高度饱和脂肪甚至反式脂肪酸，产妇食用后对身体康复不利...
哺乳期
慎吃
哺乳期产妇是饮食应该保持营养清淡，而朱古力不仅热量非常高，营养成分也较少，哺乳期产妇吃后容易有饱腹感...
婴儿
慎吃
8岁以下的宝宝不建议吃巧克力，特别是含有"代可可脂"成分的廉价巧克力，这类巧克力饱和脂肪含量高，能量也...
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朱古力就是大家常吃的巧克力，现在的朱古力有丰富种类，比如黑朱古力、白朱古力、牛奶朱古力、彩色朱古力、...
【南乳】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
慎吃
南乳含有防腐剂和亚硝酸盐，对胎儿的生长不利，所以孕妇最好不要接触南乳这种食物哦，平时多吃蔬菜水果、坚...
产妇
慎吃
南乳作为一种发酵食品，盐分含量高，多吃容易导致食盐摄入过量，加重肾脏负担，增加水肿，所以产妇最好别吃...
哺乳期
不能吃
南乳是经过发酵、腌制而成，含有防腐剂、亚硝酸盐等有害物质，哺乳期产妇吃南乳容易通过乳汁影响宝宝的身体...
婴儿
不能吃
南乳含有防腐剂、亚硝酸盐以及高盐分，宝宝吃了对智力发育不利，所以不可以吃呢。
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南乳即用红曲发酵制成的豆腐乳，主要原料为优质大豆，它富含大量优质蛋白和人体所需的多种氨基酸，香气浓郁...
【奶糖】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
准妈妈吃糖过多，尤其是中晚期摄入糖分过多，容易导致准妈妈糖尿病或者胎儿肥大。所以中晚期不要吃太甜的东...
产妇
能吃
奶糖的平均含水量为5～8%，还原糖含量在14～25%之间。产妇在哺乳期的话，饮食各方面都要比较注意的，奶糖...
哺乳期
能吃
作为零食，哺乳期妈妈可以吃，但不要吃太多。吃完糖之后最好去刷牙哦，零食还是少吃比较好，多吃点新鲜蔬果...
婴儿
不能吃
奶糖中含脂肪量较多，不易消化，而且影响食欲，不利宝宝的生长发育。一岁半前别给宝宝吃。其实比较担心宝宝...
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孕妇能吃:准妈妈吃糖过多，尤其是中晚期摄入糖分过多，容易导致准妈妈糖尿病或者胎儿肥大。所以中晚期不要...